PROTEJE TU PIEL

 

Otorga IMSS Yucatán recomendaciones para prevenir daños en la piel por exposición prolongada al sol

 

Como resultado de una exposición prolongada al sol, se pueden generar diversas enfermedades y lesiones en la piel, por tal motivo, en esta temporada vacacional, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán brinda algunas recomendaciones y exhorta a reforzar medidas de autocuidado para evitar complicaciones que pudieran poner en riesgo la calidad de vida.

 

El especialista en Medicina Interna del Hospital General Regional (HGR) No.12, doctor Luis Carlos Maldonado Vela, explicó que la radiación ultravioleta (UV) puede provocar desde quemaduras solares y envejecimiento prematuro, hasta enfermedades más graves, como cáncer de piel, pues los efectos nocivos de la exposición prolongada al sol se acumulan con el tiempo, en ese sentido, es fundamental adoptar medidas de protección diarias.

 

También aseguró que “otras complicaciones que suelen presentarse en la piel, debido a la radiación solar, son las manchas oscuras, de color marrón o marrón grisáceo, comúnmente identificadas como paño, lo cual se registra con mayor frecuencia en mujeres, sin embrago, también puede haber casos en hombres”.

 

Algunas sugerencias que pueden ayudar a proteger la piel y el organismo, pero que no sustituyen la valoración de un especialista, son: el uso de protector solar con un Factor de Protección Solar (FPS) de al menos 30, el cual debe aplicarse 30 minutos antes de la exposición al sol y reaplicarse cada dos horas, o con mayor frecuencia si hay contacto con agua o sudoración excesiva.

 

Asimismo, se recomienda utilizar ropa adecuada, como prendas de manga larga, colores claros y tejidos ligeros que permitan la transpiración, también es importante el uso de gafas de sol con filtro UV y sombreros o gorras de ala ancha, para proteger el rostro y el cuello.

 

Sumado a lo anterior, se debe evitar la exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, ya que en este periodo la radiación es más intensa; además, es fundamental mantenerse hidratado para prevenir golpes de calor y otros problemas de salud relacionados con las altas temperaturas.

 

De igual forma, es de gran relevancia que, ante cualquier cambio en la piel, como la aparición de manchas, lunares irregulares o heridas que no cicatrizan, se acuda a una valoración con el médico de su Unidad de Medicina Familiar (UMF), para recibir el tratamiento correspondiente o, en caso de requerirlo, sea canalizado con especialistas de Segundo o Tercer Nivel de Atención.

 

“Es importante que la población tenga conocimiento de que en las UMF se cuenta con médicos familiares y diversos tratamientos para brindar seguimiento a lesiones en la piel, ojos y otras partes del cuerpo, que suelen ser afectadas por la exposición prolongada al sol; de igual forma, para casos más complejos se tiene a equipos multidisciplinarios como dermatólogos y hasta oncólogos”, comentó el especialista.

 

Es importante que las personas acudan a sus chequeos preventivos y se realicen autoexploraciones para poder identificar cambios y exponerlos al personal de salud, ya que es la clave para detecciones oportunas y tratamientos con mayor grado de efectividad”, agregó.

 

Entre los grupos más vulnerables de presentar complicaciones en la piel debido a la exposición prolongada a la radiación ultravioleta (UV) se encuentran los menores de cinco años de edad, personas de la tercera edad y trabajadores que realizan sus labores al aire libre como jardineros, alarifes, mensajeros, entre otros.

 

Para concluir, la especialista exhorta a la población para que acudan a los módulos PrevenIMSS, ubicados en las UMF, donde el personal puede orientarlos y otorgarles mayores recomendaciones para reforzar el autocuidado y sea posible prevenir complicaciones que pudieran poner en riesgo su calidad de vida