EL AWECH DELA NOTICIA

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MES DE LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA

viernes, 3 de noviembre de 2023

ACUDE A TUS CITAS

 


Reitera IMSS Yucatán importancia y beneficios de cuidados y consultas prenatales

 

• Estas revisiones permiten que el embarazo se desarrolle en óptimas condiciones de salud y, así prevenir malformaciones congénitas en los bebés.

 

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán reitera la importancia y los beneficios de acudir a las consultas prenatales, ya que estas permiten que el embarazo se desarrolle en óptimas condiciones y así prevenir malformaciones congénitas en los bebés, es decir, anomalías estructurales o funcionales que ocurren durante el desarrollo fetal previo al nacimiento.

 

El doctor Gilberto Cauich Mendez explicó que, durante estas consultas, el médico y la paciente interactuarán con la finalidad de obtener información valiosa sobre su estado de salud, para dar seguimiento puntual y oportuno al desarrollo de su embarazo y del bebé.

 

Cabe señalar que, mediante estas consultas, los especialistas brindan recomendaciones personalizadas para proteger la salud de cada mujer y su bebé, además de que se establecen diagnósticos que permiten prevenir alteraciones.


https://salud.yucatan.gob.mx/secciones/ver/cancer-de-la-mujer

 

Algunas de estas alteraciones que pueden presentarse en los recién nacidos, son: enfermedades cardiovasculares, síndrome de Down, retraso mental, labio y paladar hendido, entre otras.

 

En caso de requerirse, los médicos solicitan estudios y brindan tratamientos correspondientes al detectar anemia, infecciones urinarias o vaginales, diabetes, hipertensión, entre otros padecimientos que pudieran poner en riesgo el desarrollo y salud de la mamá o su hijo.

 




Algunas de las principales causas que podrían generar alteraciones en los bebés, son: infecciones durante el embarazo por bacterias o virus, la consanguinidad de la pareja, y la edad de la mujer (menores de 20 años o mayores de 35). 

 

Por lo tanto, para tener un embarazo saludable y detectar de manera oportuna factores de riesgo o padecimientos que pudieran complicar el desarrollo de los recién nacidos, es importante que las mujeres no suspendan sus cuidados prenatales.

 

Algunas recomendaciones que pueden ayudar a tener un embarazo saludable, pero que no sustituyen la consulta con el médico, son:

 

• Beber dos litros de agua al día y no tomar café o alcohol.
• Evitar utilizar ropa apretada o muy ajustada; de preferencia utilizar prendas cómodas, de materiales como algodón, sobre todo en la ropa íntima para evitar infecciones vaginales.
• Cuidar de la higiene diaria.
• Utilizar zapatos cómodos para evitar dolores de cadera o caídas. 
• Las mujeres embarazadas, si así lo desean, pueden continuar con su vida sexual activa salvo que el médico lo contraindique. 
• Preparar alimentos ricos en Omega 3, ya que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico del bebé.
• Consumir, según lo indicado por el especialista, ácido fólico y hierro. 
• Tener una alimentación saludable, así como ingerir productos lácteos, como leche, yogurt y queso, que son una fuente de proteínas, calcio y fósforo. 



 

Es importante mencionar que durante la primer consulta, te harán entrega de la “Cartilla de la Mujer Embarazada la cual contiene información sobre la atención que se brinda, un registro de las consultas, un apartado para anotar cualquier duda u observación que perciba durante su embarazo, así como una guía sobre prevención y cuidados durante el periodo de gestación, alimentación, salud bucal, lactancia materna, entre otros datos muy relevantes.

 

 

Finalmente, el doctor Gilberto Cauich Mendez reitera que para mayor orientación sobre las consultas prenatales, se puede consultar directamente con el Médico Familiar o enlos Módulos PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar, de lunes a viernes, de 8:00 a 20:00 horas.

PARA FOMENTAR LA LECTURA

 



Sedeculta celebra Día Nacional del Libro con cartelera especial 

 

Se realizarán charlas, lecturas en voz alta, talleres y presentaciones de textos. 

 

Mérida, Yucatán, 3 de noviembre de 2023.- Con la presentación de libros, charlas, performance literario, círculos de lectura y diversas actividades la Secretaría de la Cultura y las Artes (Sedeculta) se suma a las festividades por el Día Nacional del Libro, como parte de la estrategia del Gobernador Mauricio Vila Dosal de fomentar la lectura entre los distintos sectores de la población yucateca.

 

Las actividades iniciarán el 7 de noviembre con el Jardín de la Poesía, el taller Sor Juana Inés de la Cruz en lengua de señas  y el Maratón de Lectura Bilingüe, en la Sala de Lectura Koox Xook de Sacalum, la biblioteca Bonita Lectura de Chelem, Progreso; y la Academia Municipal de Lengua Maya Itzamná de Mérida, respectivamente.

 

Al día siguiente, el alumnado de la primaria “Felipe Carrillo de Puerto” de San Haroldo, Kanasín, leerán poemas en el Tipi Lector, mientras que los de la “Domingo Solís Rodríguez” de Mérida visitarán el Centro de Apoyo a la Investigación Histórica y Literaria (Caihly), en los recorridos La magia de los libros.

 

El día 10, se llevará a cabo Cinema como libro abierto en el Centro Cultural Lorca; Coméntame un libro en la secundaria “Josefa Ortiz de Domínguez” de Celestún; el Festival de libros yucatecos en el Caihly, así como la charla La conquista de la belleza: la prosa fecunda de Ermilo Abreu Gómez y el taller Cosas de mi pueblo, en la biblioteca "Benito Juárez" de Xocchel.

 

La agrupación artística Enamorarte realizará el sábado 11, el performance Para que te enamores de Calkiní en la Biblioteca Pública “Manuel Cepeda Peraza”, el club de lectura Infinautas, por medio de la plataforma Zoom, el evento ¡Uy qué miedo! y el 12, se proyectará a través de la fanpage Entre cuentos nos leemos la videocápsula Tejiendo Lectura.

 

El 14, personal de la “Manuel Cepeda Pereza” visitará las instalaciones de la asociación civil Aprendamos Juntos para analizar y leer diversos textos con los alumnos en la actividad denominada Lectura Incluyente y se tendrá Lecturas Cruzadas en la escuela secundaria “Juan José Hoil” de Chumayel, con la participación de los propios autores.

 

Los mediadores de salas de lectura participarán con Leo, luego escribo, en la biblioteca Cepeda Peraza; La vigencia de Sor Juana, en la sala “Ricardo López Méndez” de Mérida; el aniversario de la Sala Mich, en los bajos del palacio municipal de Kanasín y en la Biciruta de la capital yucateca, los días 16, 18, 22 y 26, respectivamente.

 

En el marco de la efeméride que se celebra el 11 de noviembre, se llevarán a cabo las presentaciones de los libros La sagrada cotidianidad de Alejandro Ashley, editado por la Sedeculta, en la Casa Lol-Be del Centro Peninsular en Humanidades y Ciencias Sociales de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el miércoles 8, a las 17:00.

 

El viernes 10, a las 19:00, en la “Manuel Cepeda Pereza” será el turno del texto Pompitón. El escuadrón Kamikaze y la revancha del doctor Garnachas de Pavo Goff. En el mismo lugar,  pero el 11, la antología Historias de noviembre de Reina I. Marentes Marrufo; y el 13, a las 9:30, en la Sala Mayamax del Gran Museo del Mundo Maya (GMMMM), Historias que inspiran + Mujeres con ciencia de Carolina Buenfil.

 

Previamente, el jueves 9, a las 10 de la mañana, se dará a conocer en la Escuela Normal Superior de Yucatán el título denominado Historias de una pulga genial de Ramón Iván Suárez Caamal y a las siete de la noche, en el Centro Cultural Lorca, El elogio de la sombra de Junichiro Tanizaki, en el marco del 90 aniversario de su publicación.

 

La cartelera completa está disponible en la página de la dependencia estatal cultura.yucatan.gob.mx y las redes sociales de Facebook e Instagram como Sedeculta y en X, SedecultaYuc.

domingo, 22 de octubre de 2023

PON ATENCIÓN A LAS SEÑALES

 Informa IMSS Yucatán sobre detección y tratamiento oportuno en casos de depresión 

 

La depresión es un trastorno mental que puede presentarse en cualquier etapa de la vida, se caracteriza fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del comportamiento, puede generar incapacidad laboral o intentos suicidas, por tal motivo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán orienta sobre esta afección y otorga algunas recomendaciones para evitar complicaciones.

 

El doctor Lorenzo Manuel Vázquez Vidaurre, especialista en Medicina Interna, explicó que la depresión es una enfermedad que está relacionada con una disminución en la serotonina, que es un neurotransmisor que regula las emociones de bienestar y el sueño, provocando un cambio en la energía del organismo.

https://salud.yucatan.gob.mx/secciones/ver/cancer-de-la-mujer

 

Además agregó que la depresión puede presentarse por diversas causas como: las hereditarias, cuando aumenta la probabilidad de padecer depresión si tienen familiares con este trastorno, y las causas ambientales, como intenso estrés en el ámbito laboral, social y/o familiar.

 

Entre los síntomas principales se encuentra la tristeza prolongada, la pérdida del interés en las actividades o cosasque regularmente gustaban, disminución en la energía al momento de realizar actividades, cansancio exagerado, así como irritabilidad, sentimientos de culpa, ideas sobre la muerte o el suicidio, una constante pérdida de la confianza  en  mismo y trastornos del sueño.

 

No obstante, es importante que se considere que ladepresión se puede controlar, por lo que es importante que las personas que lo presentan o sus familiares, soliciten apoyo para recibir la orientación pertinente para cada casopues es un una enfermedad que puede llegar a ser leve, moderada y hasta grave”, indicó el especialista.

 

El tratamiento para la depresión leve puede requerir en ocasiones tan solo un cambio de hábitos o rutina de vida; por otro lado, en la depresión moderada o grave, suele ser necesaria la combinación de terapia psicológica, atención por un médico especialista en Psiquiatría y/o en otras ocasiones de seguimiento farmacológico.

En caso de notar los siguientes cambios en la conducta de un familiar o amigo,  durante más de dos semana, es importante solicitar acompañamiento de un especialista: sentimientos de tristeza, llanto, sentir cansancio o agotamiento, dormir por tiempos muy prolongados, pero sin descansar, alteraciones de la atención, concentración y memoria; disminución o aumento del apetito, disminución de interés o placer en lo que le gustaba; pensamientos negativos hacia sí mismo,alejamiento de la familia y de los amigos, bajo del rendimiento en la escuela o trabajo.

 

El IMSS en Yucatán cuenta en Unidades de Medicina Familiar y Hospitales con médicos y especialistas en Trabajo Social, Psicología y Psiquiatría, quienes otorgan orientación sobre grupos de apoyo  y, en caso de requerirse, tratamiento y  seguimiento farmacológico. 

 

Es fundamental que si la persona afectada no tiene el deseo de acudir, es recomendable que los familiares estén atentos a los cambios de ánimo y también busquen orientación.

 

Finalmente, el Instituto también pone a disposición la línea telefónica de apoyo: 800 2222 668, donde en la opción, 4, se brinda orientación y mayor información sobre salud mental.

 

 


MÁS DE DOS MIL PARTICIPANTES


 INAUGURAN LA EDICION 27 DE LA LIGA DEL INSTITUTO PATRIA DE FUTBOL

Mérida, Yucatán a 22 de octubre de 2023.-La Edición 27 de la Liga de Fútbol del Instituto Patria fue puesta en marcha en la Unidad Deportiva de dicho colegio, circuito en el cual participan 95 equipos de 7 categorías con un promedio de 2 mil jugadores, mismos que acudieron este domingo a la ceremonia de inauguración con padres de familia, directivos y entrenadores en la ceremonia de inauguración que consistió en el desfile de equipos participantes, las palabras inaugurales y la patada inicial de las autoridades.

La Doctora Ycela Chans Atala, presidenta de la Liga del Patria fue la encargada de dar la bienvenida a los equipos participantes en este certamen, junto con Jorge Esteban Abud, director del Instituto de Deporte (Idey), quien declaró inaugurado en representación del Gobernador Mauricio Vila Dosal y Ana Laura Fleites Chablé, jefa del departamento de promoción deportiva del Ayuntamiento de Mérida que en representación del Alcalde Renán Barrera Concha, hizo la toma de protesta

Los clubes participantes son Chivas Montejo, Academia Fénix, Tigres Península, club Grillos, Aguilas de Ixil, Bravos Mérida, Escuela Municipal de Caucel, Rayos MX, Delfines de Progreso, Pitbulls de Ciudad Caucel, Tigres Independiente de Motul, Itzaes FC Chenkú, Jaguares FC, Jaguares de Villa Palmira, Panteras Alianz, Potros FC, Pumas de Juan Pablo, Quetzales del estadio Salvador Alvarado, Escuela Municipal Real Américas, Renacimiento Chivas, San Vicente y Venados del Fraccionamiento del Parque.


También estuvieron presentes Rubén Cuevas Luna, presidente de la Liga Juan N. Cuevas de la Escuela Modelo; Normando Rivas Cantillo de la Liga de fútbol Eric Díaz Palma y Rodrigo Cueva G. Cantón, presidente de la Liga Marcelino Champagnat.

sábado, 21 de octubre de 2023

¡EL PRIMER PASO ES IMPORTANTE!

 


Realiza IMSS Yucatán “Maratón Octubre Rosa” con acciones para reforzar concientización sobre Cáncer de Mama


En el marco del Día Mundial de Lucha contra el Cáncer de Mama, que se conmemora el 19 de octubre, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán promueve la campaña “Maratón Octubre Rosa”, con el objetivo de reforzar la concientización sobre este padecimiento y la importancia de una detección oportuna en todas las Unidades de Medicina Familiar en el estado.

 

La titular de la Jefatura de Prestaciones Médicas, doctora Flor Rodríguez Melo, indicó que esta campaña se lleva a cabo con la finalidad de fortalecer diversas acciones y estrategias de detección temprana del Cáncer de Mama, como por ejemplo: se otorga orientación sobre la importancia de la autoexploración, exploración clínica, así como la realización de mastografías que permitirán llevar a cabo diagnósticos oportunos.

 

“Es importante que la población tenga conocimiento de que el cáncer de mama es una de las principales causas de muerte en las mujeres; sin embargo, una detección oportuna y seguimiento médico integral y temprano permite lograr mejores resultados ante los tratamientos; por ello, es importante realizarse chequeos médicos preventivos mínimo una vez al año aunque no se tengan síntomas o complicaciones”, señaló Rodríguez Melo.

 

Cabe señalar que la autoexploración mamaria debenrealizársela todas las mujeres a partir de los 20 años, de preferencia siete días después de la menstruación y quienes ya no tienen su periodo menstrual deben hacerlo un día específico del mes.

 

“El primer paso para una buena autoexploración es la observación, por lo que se aconseja pararse frente al espejo y buscar en las mamas: bolitas, zonas dolorosas, abultamientos o consistencia diferente al resto de las mamas, cambio de posición de un pezón o pezón invertido, formación de hoyuelos, arrugas, enrojecimiento o sarpullido, y en caso de encontrar algo fuera de lo común se recomienda asistir al médico”, afirmó.

 

Por otro lado, las mujeres que cumplieron 25 años de edad, además de la autoexploración deben acudir, una vez al año, con su médico familiar o a los Módulos PrevenIMSS para la realización de su exploración clínica, donde personal capacitado las apoyará a detectar anormalidades que no siempre se pueden percibir de manera fácil. 

 

A partir de los 40 años de edad, es importante que las mujeres se realicencada dos años, una mastografía, ya que es uno de los estudios más efectivos para la detección de este padecimiento. Este procedimiento consiste en tomar radiografías de cada mama en posiciones diferentes y tarda aproximadamente 15 minutos y solo causa algunas molestias menores. 

 

El día de las mastografías se recomienda: acudir vestidas de preferencia con ropa de dos piezas (blusa y pantalón o blusa y falda), también es importante bañarse y no aplicarse desodorante ni talco, ya que la mayoría de esos productos contienen minerales que no dejan ver con claridad las imágenes de Rayos X.

 

Finalmente, se reitera a las mujeres que para lograr una detección oportuna y evitar complicaciones, el IMSS pone a su disposición la realización de mastografías, así como de orientación sobre la autoexploración mamaria y la exploración clínica. Dichos servicios pueden solicitarse en los Módulos PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar, de 8:00 a 20:00 horas, de lunes a viernes.

 

300 ESCUELAS SECUNDARIAS PARTICIPAN

 

PLAN ESTATAL “JUVENTUDES YUCATÁN” PARA PREVENIR ADICCIONES CON ACTIVIDADES CULTURALES, DEPORTIVAS Y FAMILIARES, LLEGA A 14 MUNICIPIOS DEL ESTADO.

El plan de acción estatal se creó a través de mesas de trabajo donde participaron 

ayuntamientos, asociaciones civiles, dependencias estatales y líderes comunitarios.

 

Mérida, Yucatán, 20 de octubre de 2023.- El programa estatal “Juventudes Yucatán, Planet Youth” impulsado por el Gobernador del Estado, Mauricio Vila Dosal, para la prevención de adicciones en adolescentes integra más de 5,000 acciones que beneficiarán a comunidades, jóvenes de secundarias, sus padres, madres, maestras y maestros.

 

El plan de acción estatal arrancó de manera simultánea el pasado 25 de septiembre en más de 200 escuelas secundarias con el inicio de la implementación de la “Guía de Formación Psicoemocional, Juventudes Yucatán”, estrategia única en su tipo que consigue capacitar y brindar herramientas de inteligencia emocional a docentes de secundaria, quienes replican estos contenidos con sus estudiantes y éstos a su vez, con sus familiares en casa.

 

La ejecución del plan de acción está a cargo de diferentes organismos gubernamentales, civiles y privados que unen fuerzas bajo un mismo objetivo: incrementar el tiempo y calidad de niñas, niños y adolescentes con sus familias, posponer el inicio de consumo de alcohol y sustancias e incrementar la participación de las y los jóvenes en actividades de su interés, supervisadas por adultos.



Para dar estructura al plan de acción, el Centro Estatal de Prevención del Delito y Participación Ciudadana (CEPREDEY), dependencia de Gobierno que coordina la operación del programa,  realizó 40 reuniones junto con las direcciones de planeación, áreas operativas y titulares de 12 dependencias estatales para transversalizar la perspectiva de juventudes en las acciones de las dependencias, evitar la duplicidad de metas y programas, eficientando así los recursos disponibles y focalizando las actividades en las temáticas juveniles prioritarias detectadas a través de la encuesta “Juventud y bienestar” realizada el pasado año 2022 como parte de la primera fase del programa “Juventudes Yucatán”.

 

De esta manera cada eslabón del sector público sumó a favor de las y los jóvenes yucatecos trabajando en conjunto para incrementar la calidad de vida desde las aulas de clases y hogares, fortaleciendo de igual manera sus vínculos afectivos con diferentes redes de apoyo, como la familia y docentes.

 

Para la creación del plan estatal se trabajó a su vez con cada uno de los municipios en donde se implementa el programa. A través de 14 mesas de trabajo con los ayuntamientos, asociaciones civiles, líderes comunitarios y promotores del programa “Juventudes Yucatán, Planet Youth”, se seleccionaron temas encaminados para incrementar los factores protectores en las y los jóvenes estudiantes de secundaria de los municipios participantes.

 

Los promotores comunitarios del programa estatal dan seguimiento a todos los acuerdos y líneas de acción acordadas en las mesas de trabajo de cada comunidad. Entre las principales tareas que desempeñan es visitar las secundarias del programa para facilitar, acompañar y guiar la aplicación de las diversas estrategias del programa tales como la “Guía de Formación Psicoemocional, Juventudes Yucatán”, así como visitas continuas a las áreas responsables de los Ayuntamientos para conocer las diversas actividades que se organizan y difundirlas entre la comunidad estudiantil.

 

La ejecución del plan de acción estatal cuenta con diversas actividades deportivas, artísticas, culturales, formativas y recreativas que se están llevando a cabo con acciones personalizadas a las necesidades de cada uno de los 14 municipios: Celestún, Chemax, Hunucmá, Kanasín, Mérida, Motul, Oxkutzcab, Peto, Progreso, Tekax, Ticul, Tizimín, Umán y Valladolid.

 

Parte de las acciones de las actividades deportivas son: torneos de básquetbol, vóleibol y fútbol, torneos inter comisarías, clases de danza y skate, carreras en unidades deportivas, porras familiares y rallys de convivencia familiar.

 

Las actividades culturales y artísticas que se ofertan son: clases de canto y guitarra, talleres de pintura, clases de ballet folklórico, demostraciones de bandas de rock y teatro, concurso de cuentos y leyendas y concurso de grafitis.

 

También destacan las numerosas actividades formativas como pláticas de salud mental, prevención, violencia de género, habilidades para la vida, prevención del acoso escolar, autoestima, manejo del estrés, seguridad cibernética, entre otras.

 

De igual forma se han concretado actividades comunitarias como: ferias de convivencia, rodadas, campamentos para adolescentes, creación de comités de policía vecinal, kermés con padres y madres de familia, taller de maquillaje artístico y cosplay, así como creación de redes de jóvenes destacados que puedan ser promotores de eventos de cada instituto municipal.

 

Los líderes comunitarios que habitan en cada localidad, pertenecientes al sector privado y a las asociaciones civiles, están participando en el plan de acción estatal apoyando con la realización de actividades positivas en los espacios públicos de la comunidad. Estas figuras de autoridad municipales van desde propietarios de negocios, como gimnasios o estudios de danza, líderes religiosos, instructores deportivos privados, docentes artísticos, grupos de Scouts, conferencistas, músicos, psicólogos y psicólogas.

 

De esta forma las acciones en beneficio de las juventudes se realizan con un gran sentido de corresponsabilidad y participación ciudadana con actividades gratuitas de la mano de ciudadanos expertos en diversas materias, servidores públicos y líderes comunitarios que buscan hacer un cambio en la vida de las y los adolescentes para motivarlos a desarrollar proyectos de vida, no abandonar los estudios y desarrollar múltiples habilidades y competencias emocionales y sociales.

 

El trabajo en equipo es clave para poder obtener los resultados necesarios que serán monitoreados a través de una segunda encuesta aplicada a las y los adolescentes el próximo año 2024. Como lo instruyó el Gobernador Mauricio Vila, este programa resulta ser de mayor prioridad y trabajo en campo para que transforme de forma positiva las condiciones de las y los adolescentes, retardando el inicio de consumo de alcohol y sustancias, así como creando mejores oportunidades para un mejor futuro de las y los jóvenes yucatecos.